Little Known Facts About بختک.
Little Known Facts About بختک.
Blog Article
باور به بختک در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورهای مختلف به عنوان یک خرافه یا پدیده ماورایی وجود دارد. این باورها معمولاً با داستان‌ها و افسانه‌های محلی همراه هستند و اغلب به شکل موجودات شیطانی یا ارواح در نظر گرفته می‌شوند.
چای بابونه دارای خواص آرام‌بخش است و میتواند به کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
بختک پدیده‌ای است که در فرهنگ‌های مختلف با نام‌ها و باورهای متفاوتی شناخته می‌شود و به‌طور کلی در ارتباط با احساس فشار و فلج موقت در هنگام خواب است.
غذاهای سبک: اگر کودک غذا می‌خورد، بهتر است غذای سبک و ساده مصرف کند و از مصرف غذاهای سنگین و چرب چند ساعت قبل از خواب خودداری کند.
توهمات مزاحم که شخص در آن احساس می کند یک وجود تهدید کننده « بختک » حضور دارد،
بختک به یک حالت فلجی در خواب گفته می شود کهبه مدت چند ثانیه بدن ناتوان از انجام هرکاری می شود و احساس مرگ به انسان دست می دهد.
علامت اصلی فلج خواب، فلج عضلانی (آتونی) یا ناتوانی در حرکت بدن است. این حالت بلافاصله پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب رخ می دهد و در حین این دوره کوتاه، فرد بیدار است و اما کنترلی بر عضلات خود ندارد.
استرس‌های مدرسه، تغییرات در محیط یا مشکلات خانوادگی می‌توانند عواملی باشند که بختک را در کودکان تحریک کنند.
خبر ویژه : نوادگان ناصرالدین شاه در پی شکایت از سازنده عکس‌های خبرساز اخیر ! + عکس های تحقیرآمیز پاتوق خبر اخبار مرتبط ویدیو بالای صفحه "سنجاق" مجری انحصاری تبلیغات رکنا موضوعات داغ اقتصاد ایران قیمت نقره قیمت طلای دست دوم قیمت طلا قیمت سکه قیمت دلار آزاد مرکز مبادله ارز و طلای ایران قیمت دلار توافقی قیمت یورو قیمت دلار آگهی های دولتی تماس با ما درباره ما تعرفه تبلیغات شهروند خبرنگار پرسش و پاسخ آرشیو سایت اینترنتی رکنا کلیه حقوق متعلق به سایت اینترنتی رکنا است
مشکلات پزشکی مانند اختلالات خواب و استفاده از داروهای خاص میتواند منجر به بروز بختک شود.
پیشگیری از فلج خواب بیشتر در گروی رعایت نکات بهداشتی خواب است. در ادامه توصیه‌هایی برای پیشگیری از فلج خواب آورده‌ایم که از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ خواب به شما ارائه می‌دهیم.
این باورها از زمان‌های قدیم وجود داشته و در داستان‌ها و افسانه‌ها بازتاب یافته است.
تحقیقات نشان داده است که مصرف بعضی از داروها اعم از داروهای تجویز شده توسط پزشک، داروهای بدون نسخه و یا مواد مخدر میتواند با وقوع فلج خواب در بعضی افراد ارتباط داشته باشد.
جهت بررسی این موضوع و ارائه راهکار مناسب نیاز به معاینه و ارزیابی دقیق بالینی شما می باشد. در صورت تمایل با بختک در خواب یکی از مراکز تهران تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.